Japon yüzlü yoga - Yaşlanma karşıtı sırrı!

Yüz yoga, stresin ve sık sık görülen gözlerin neden olduğu derin çizgiler ve kırışıklıkların azaltılmasına yardımcı olur.

Tania Tarafdar   | Güncelleme: 29 Ekim 2017 1:33

0

PAYLAR

Facebook paylaşımı

Twitter paylaşımı

Google + 'da paylaş

Whatsapp üzerinde paylaş

Etiketler: Yaş   Yüz yoga   İnce çizgiler   Kırışıklıklar 

Güzellik-yüz yoga-THS

Vücudunuz gibi, yüzünüz birçok kastan oluşur ve  Kredi Hesaplama bu da formda kalmak için sıkı bir egzersiz gerektirir. Yüz eğitimi uyum ve yaşlanma karşıtı yardımcı olabilir. Yüzünüzün kaslarını germek, Botox ile felç geçirmekten ve plastik cerrahi ile kirletmekten daha iyi bir alternatif gibi görünüyor. Bir gün içinde Japon yüz yoga sadece birkaç dakika daha genç bir görünüm vaat ediyor.

Bu yöntem, stres ve sık sık şaşkınlıktan kaynaklanan derin çizgiler ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, bu teknikte akupresür, dolaşımını arttırmak, baş ağrılarını ve gerginliği azaltan enerjiyi artırmak için kullanılır. Bu yöntemlerin kombinasyonu, mükemmel bir sonuç verir ve genç bir görünüm verir. Yüz yoga uzmanı Mansi Pandey , burada uygulayabileceğiniz birkaç anti-aging yüz yoga egzersizleri .

Nefis yüz: Ağzını aç ve dilini çıkar ve dilini soldan sağa doğru döndür. Bunu bir dakika için yap.

Savaş gerginliği: Gözlerinizi kapatıp gülümseyin, sonra Kredi Hesaplama ağzı açın ve ağzınızı büyük bir O'ya açın. Bunu 5-6 kez yapın.

Anti-gobble boyun: gökyüzüne bakarken boynunuzu geriye doğru uzatın ve bir pout yapın. Bunu 5-6 kez yapmaya devam edin. İşte kırışıklıkları uzak tutmak için bir yüz yoga öğreticisi.

Dudak sumo : Ağzınızda su bulunduğunu ve sonra yuttuğunuzu varsayalım. Bunu 8-10 kez yapın.

Elmacık kemiği kaldırma: Ağzınızı açın ve gülümseme ve elmacık kemiklerini işaret parmağınızla yukarı çekin. Bunu bir dakika için yap.

Ve aynen denediğiniz diğer fitness egzersizleri gibi, sonuçları görmek için sürekli olarak gitmelisiniz. Öyleyse devam et, dilini çıkar, sonra dudaklarını sıkıştır. Şansınız o kadar güzel ahududu dudaklı bir 2 yaşındaki gibi gülümseyeceksiniz. Ayrıca, bu yüz yoga egzersizleri sizin için çalışmışsa yorumlarda bize bildirin. Kredi Ayrıca, yüzünüzden kilo vermek için bu 4 egzersizleri deneyin .